Các loaị thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch đường hô hấp để có sức khỏe
4 Năm trước
◦
378
- Các loại rau lá tươi sạch (rửa và sát khuẩn với muối trước khi sử dụng)
- Các loại củ quả sạch (rửa và sát khuẩn với muối trước khi sử dụng)
- Tỏi, hành, gừng
- Ớt cay
- Bí đao hoặc bí ngô
- Quả mơ
- Các loại trái cây họ cam chanh
- Các loại quả mọng
- Các loại đậu và đậu lăng
- Đậu hà lan
- Rau mầm
- Các loại quả hạch và hạt
- Sữa chua
- Củ nghệ
- Mật ong
- Các hỗn hợp lành mạnh
- Nước
- Cà chua
- Cá hồi
- Ớt chuông đỏ
- Dầu ô liu
- Ngũ cốc nguyên hạt
- Trứng
- Táo
- Cá ngừ trắng
- Hương thảo
- Nước dùng xương
- Hàu
- Nấm
- Thì là